01 août 2008

Flan carottes-courgettes (ou comment faire manger des légumes à mes p'tits loups!!!)

flan_carotte_courgette

Il faut :

- 2 courgettes moyennes

- 3 carottes

- 2 échalottes (et là, c'était celles de mon jardin!!!)

- 1 gousse d'ail

- persil (du jardin aussi!!!)

- 4 oeufs

- 30 g de Maïzena

- 70 g de parmesan ou de gruyère

- sel et poivre

- huile d'olive

Aux fourneaux!!!

* Préchauffer le four à 180°

* Eplucher les carottes et les courgettes (pour les courgettes, je laisse une bande de peau sur 2) et les couper en fines rondelles.

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* Plonger les carottes dans l'eau bouillante salée et les courgettes 5 minutes plus tard.

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* Laisser cuire 15 minutes et égouter soigneusement.

* Emincer les échalottes, l'ail et le persil finement.

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* Battre les oeufs dans un saladier, y ajouter la Maïzena, le parmesan et l'émincé. Saler et poivrer.

* Mélanger cette préparation aux légumes égouttés.

* Huiler un plat à gratin (j'utilise un papier absorbant pour étaler l'huile) et y déposer le tout.

* Enfourner environ 3/4 d'heure et déguster chaud.

Ce fût notre repas de ce midi, les enfants ont adorés...

Posté par rachelgourmande à 13:35 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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Commentaires sur Flan carottes-courgettes (ou comment faire manger des légumes à mes p'tits loups!!!)

    ca me tente bien cette recette je vais tenter prochainement mais je crois pas que mes loulous a moi trouveront ca aussi bon que tes filles l'on trouvé!!

    Posté par milla, 01 août 2008 à 21:24 | | Répondre
  • même comme ça les miens ne mangent pas de légumes, mais mon zhomm si! lol

    Posté par Cojocano, 03 août 2008 à 10:15 | | Répondre
  • Très bon ..

    Je l'ai gouté!
    Très bon !!

    Posté par ROMANE, 03 août 2008 à 18:58 | | Répondre
  • Très bon ..

    Je l'ai gouté!
    Très bon !!

    Posté par ROMANE, 03 août 2008 à 18:58 | | Répondre
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